Сама собі косметолог. Частина 1 Статті про екологію та вегетаріанство

Проблеми сучасної краси

На сьогоднішній день наполеглива реклама та сучасні зразки краси зробили з жінки рабиню косметологічної індустрії — причому не лише психологічно, а й матеріально. Варто зайти в будь-яку аптеку, магазин чи спеціалізовані бутіки, і там можна спостерігати сотні брендів, які пропонують зробити з жінки справжню богиню без вад! Але чи справді краса починається із зовнішності? Цікаво, як ще 50 років тому жінки без цього обходилися? Чи були некрасивими, чи заміж ніхто не брав?

Послуги косметологів набули неймовірної популярності і користуються великим попитом. Тому жінки перестали себе любити і приймати такими, якими є: вони прагнуть підтягнути, замаскувати, а то й зовсім перекроїти ті місця, які не вписуються в сучасну модель ідеальної красуні. Втрачено не лише контакт із природою, а й із самою собою. Жінки більше не приділяють уваги своєму тілу і підтримці краси — вони довіряють це в руки інших людей. Але що ще сумніше, користуються при цьому різними хімічними засобами, які завдають більше шкоди, ніж користі. Варто прочитати склад будь-якого іменитого дорогого крему для обличчя, як половина складових залишається незрозумілою, а від іншої половини жахаєшся. Чи не шкода вам, дорогі жінки, так знущатися з власного організму?

У цій статті хотілося б почати розповідь про більш ефективні, дешеві (!) і натуральні засоби догляду за своїм тілом. Є такий вислів: "Не наноси на тіло те, що не можеш з'їсти". Це дуже точне формулювання правила здорового організму, який як усередині, так і зовні потребує природного догляду. Тому для досягнення максимального ефекту рекомендуємо перейти на більш усвідомлене і правильне харчування.

Інгредієнти для домашнього косметичного салону

Як очищення будемо використовувати домашні скраби з підручних натуральних засобів, які можна знайти у будь-якому магазині чи аптеці. Харчуватимемо масками і маслами. Будьте впевнені, ваша шкіра буде вам вдячна та більше не погодиться на продукти хімічної промисловості. Крім ефекту краси та здоров'я ви також відчуєте контакт із собою, торкаючись себе власними, а не чужими руками. Це подарує нове відчуття свого тіла та багато позитивних емоцій. Ще ви можете проводити процедури в зручний для вас час, нікуди не поспішаючи і створивши собі спокійну атмосферу. Головне — викроїти із щільного графіка час для себе коханої.

Розглянемо інгредієнти, які стануть нам у нагоді в домашньому косметологічному салоні.

Як масло-основа за вашими уподобаннями та можливостями можна використовувати наступні:

оливкова олія - містить велику кількість сквапену (зволожуючого компонента), кальцію, заліза, міді, а також вітаміни А, D і Е, що нейтралізують вплив вільних радикалів, через які шкіра швидше в'яне і з'являються зморшки. Вітамін Е - найпопулярніший та універсальний антиоксидант;
реп'яхову олію — наявність протеїнів та корисних кислот у ньому сприяє регенерації та омолодженню шкіри, уповільнюючи утворення зморшок. Також має антисептичну властивість, допомагаючи при вугровому висипанні, фурункулах, будь-яких запаленнях, врослому волоссі;
мигдальне масло - вітамін А, E і F, що містяться, уповільнюють процеси старіння шкіри, зберігають водний баланс, впливають на активізацію сальних залоз, що зменшує розширення пір на шкірі обличчя.
олія ши (карите) - каристероли, що входять до складу олії, мають регенеруючі властивості, здатні активізувати синтез колагену, властивості УФ-фільтрів сприяють уповільненню старіння шкіри. Жирні кислоти, присутні в маслі, надають захисну дію на шкіру, а саме оберігають її від зневоднення та висихання;
масло виноградних кісточок - його називають «гормоном молодості» за високий вміст вітаміну P. Воно допомагає підняти тонус і пружність тканин, зволожує та живить шкіру, захищає від сонячних променів. Завдяки проціаніду - антиоксиданту, що міститься у виноградних кісточках, - олія при систематичному застосуванні допомагає виводити з організму агресивні радикали;
олія абрикосових кісточок - проникає в шкіру, не залишаючи слідів, допомагає зменшити лущення, подразнення, пом'якшує шкіру, добре загоює тріщини. Вітамін А, що входить до складу олії, сприяє омолодженню та регенерації клітин шкіри, нормалізує вироблення шкірного сала;
жожоба (рідкий віск) - після вбирання не залишає жирного блиску на шкірі та волоссі. Маючи достатні протизапальні характеристики та стимулюючи регенерацію шкіри, воно загоює тріщини, порізи, травми, подразнення та дерматити, а також ефективно використовується в антицелюлітних складах, у тому числі і для усунення розтяжок;
кокосова олія (у розтопленому вигляді) - вже багато століть це незамінний продукт для харчування, пом'якшення та розгладжування шкіри, підвищення її тонусу, надання блиску волоссю, порятунку при опіках. Застосування його у косметології також подарує приємний запах смаженого кокосу;
какао-масло ( у розтопленому вигляді) - п'янкий аромат шоколаду на ваше тіло - хіба це не рай? Крім психологічного ефекту воно має зволожуючу, регенеруючу, антицелюлітну, пом'якшувальну дію, сприяє посиленню впливу корисних компонентів, передбачених у косметологічних рецептах, підвищує еластичність шкіри та розгладжує зморшки.

Слідкуйте за тим, щоб ви набували натуральні органічні олії без різних добавок, отримані фізичним шляхом, а не синтетичним.

На додаток до основних олій у косметичних засобах використовуються ефірні олії , які мають високу концентрацію корисних речовин:

чайне дерево — найпотужніший антисептик, має протизапальну, бактерицидну, протигрибкову, противірусну та ранозагоювальну дію, активно використовується у догляді за жирною та проблемною шкірою обличчя, яка страждає від вугрів та іншого роду гнійничкових висипань;
масло троянди - крім приємного квіткового аромату стимулює регенерацію (відновлення) клітин, завдяки чому його ефективно використовувати в догляді за зрілою і в'янучою шкірою обличчя, повертаючи їй молодість і свіжість. Також може використовуватися для догляду за шкірою навколо очей;
іланг-іланг - універсальна олія, що підходить до всіх типів шкіри обличчя. Нормалізує роботу сальних залоз, звужує пори, допомагає позбутися прищів, зволожує, пом'якшує, заспокоює та омолоджує шкіру;
лаванда - аромат цієї олії надає регенеруючий і регулюючий вплив на всі без винятку системи організму, сприяє зниженню тиску, нормалізації серцевого ритму, вирівнюванню пульсу та усунення болю в серці. Застосовується як антидепресант. Підходить для догляду за пошкодженою або в'ялою шкірою, має бактерицидні, загоювальні та тонізуючі властивості;
сандал - має величезний спектр дій, серед яких антисептична, протизапальна, антипаразитарна та антигрибкова, а також у найкоротші терміни знімає запалення шкіри;
апельсинове — сприяють відновленню пружності шкіри та зменшенню зморшок, використовується як вітамінізуючий, відбілюючий, захисний та антицелюлітний засіб. Відмінно підійде ця олія і для проблемної шкіри - воно допоможе впоратися з розширеними порами і постугрів шрамами. Застосовувати обережно, оскільки ефект масла, що зігріває, може викликати подразнення шкіри.

На прилавках ви знайдете ще безліч олій, що володіють потрібними вам властивостями і задовольняють переваги. Перед вживанням будь-якої з олій обов'язково ознайомтеся з протипоказаннями та проведіть тест на чутливість (нанесіть кілька крапель олії на шкіру та через кілька хвилин перевірте на наявність подразнення).

Як скрабуючи компоненти будемо використовувати:

вівсяні пластівці або висівки - відомі своїм полівітамінним складом і широким спектром сприятливого впливу на організм людини як зсередини, так і зовні. Відлущують, живлять і пом'якшують шкіру, роблячи її свіжою та бархатистою. Хороший ефект досягається при використанні висівок через їхню шорсткість і велику кількість корисних компонентів, що містяться;
кавова гуща - має антиоксидантну, тонізуючу, очищаючу, звужує пори і поживним впливом, а також фарбує шкіру в темніші тони (через що можуть залишатися плями на тканинах). Добре застосовувати з антицелюлітною метою;
цукор - чудово очищає відмерлі клітини шкіри, стимулює кровообіг і регенерацію шкіри, живлячи потрібними вуглеводами і роблячи шкіру гладкою та ніжною. Допомагає боротися з розтяжками та целюлітом;
мелена морська сіль містить величезну кількість мінералів, що допомагає виводити зайву рідину з тканин, підтягувати і оновлювати шкіру. Має відмінний антицелюлітний ефект. При необережному застосуванні та наявності шкірних пошкоджень може виникнути печіння;
мелена цедра апельсина - прекрасний освіжаючий і антицелюлітний засіб, аромат якого має також зігріваючим і антидепресивним властивостями. Не можна довго тримати на шкірі через присутність органічних кислот - вони можуть спричинити подразнення. Для одержання такого абразивного засобу необхідно очистити апельсинову шкірку, висушити зручним для вас способом (у сушарці, в духовці, на сонці) та перемолоти в блендері до отримання порошку;
мелені абрикосові або мигдальні кісточки - чудовий абразивний засіб, що живить вашу шкіру, що запобігає появі зморшок на молодій шкірі. Також розгладжує зрілу шкіру обличчя, зволожує, сприяє видаленню чорних крапок та прищів, оберігає шкіру від сухості. Для отримання скрабуючого порошку потрібно кілька кісточок абрикоса або мигдалю перемолоти в кавомолці або блендері до однорідного порошку. Не перестарайтеся, поки маса не почне виділяти олію;
чайні листя - особливо зеленого (непрожареного) чаю - мають ті ж багаті властивості, що і масло чайного дерева. Особливо корисно при проблемній шкірі. Скраб дуже легкий у приготуванні: достатньо взяти в долоні заварене листя чаю і затерти ними оброблювані ділянки шкіри; змити водою;
куркума - незамінна індійська спеція, що в косметології має антибактеріальний, ранозагоювальний, омолоджуючий ефект. Потрібно ретельно змивати через жовте забарвлення.

Для живлення, зволоження та пом'якшення шкіри , крім масла-основи, можна використовувати такі компоненти:

мед - природний зволожувач, його компоненти глибоко очищають шкіру та пори, зупиняють запалення, борються з прищами та старінням шкіри. Якщо мед зацукрований, він може використовуватися як скрабуючий елемент;
молоко або вершки - жирні компоненти молока живлять суху шкіру і пом'якшують після абразивного впливу, дарують шкірі білизну та молодість. Молочні ванни Клеопатри відомі ще з давніх часів;
йогурт (живий, без добавок) / сметана/кефір - амінокислоти, що містяться в кисломолочних продуктах, мають прекрасні зволожуючі властивості, а молочна кислота працює подібно до натурального скрабу, чудово видаляючи відмерлі і ороговілі клітини шкіри. Молекули молочної кислоти затримують і зв'язують вологу, тим самим перешкоджаючи зневодненню шкіри. Результат: розгладжуються зморшки, підвищується еластичність та пружність шкіри;
банан - наповнює шкіру багатьма мікроелементами, живить і пом'якшує шкіру. З усіх фруктів найбільш щадний і не викликає алергії, оскільки не містить грубих кислот, що руйнують епідерміс;
авокадо - найжирніший фрукт, найпотужніший антиоксидант, відмінний натуральний зволожувач шкіри. Він відрізняється тим, що його компоненти та олія легко проникають дуже глибоко в епідерміс, що роблять косметичні засоби на його основі особливо ефективними. Прискорює регенерацію клітин та вироблення колагену.

Крім позитивного впливу на вашу шкіру, ви також принесете неоціненну користь екології:

при зниженні попиту знижується обсяг виробництва, а отже, і негативний вплив на Планету (відходи підприємства, вуглекислий газ, витрата ресурсів, у тому числі енергетичних);
ви не створюєте зайвого сміття, що не розкладається в природі (упаковка після використання);
не забруднюєте побутові стічні води хімічними відходами.

У наступній статті ми розглянемо рецепти застосування цього природного багатства для здоров'я та краси нашого тіла. Це далеко не повний перелік домашніх продуктів-помічників. Якщо ви знаєте про решту, не соромтеся ділитися ними з іншими читачками у коментарях.

Дивіться також на anekdotig: